懷孕后變得不愛吃肉了，吃素會影響胎兒發育嗎？孕媽們可必須知道_

有位媽媽在懷孕之前感覺肉在嘴里咀嚼的時候特別的幸福，可是自從她懷孕以后發現，慢慢變得一點兒肉都不能吃，不僅僅是吃不下去，甚至有時候聞一下味兒就想吐。

所以平時每天就只吃一些蔬菜和碳水，水果基本上只吃素菜，由于肉食的缺乏逐漸感覺身體狀況也不是太好，抵抗力逐漸下降，擔心自己這種不均衡的飲食會不會影響到肚子里胎兒的正常發育。

Upbit已限制Delio平臺的加密資產提現:金色財經報道，韓國加密交易所Upbit發布公告稱，將限制韓國加密管理和借貸平臺Delio的加密資產提現，這是投資者保護措施的一部分。

金色財經此前報道，韓國加密管理和借貸平臺Delio宣布自下午6時30分起暫停提現。[2023/6/14 21:37:07]

生活中有許多孕媽在孕期都有類似的經歷，之前愛吃肉或者不愛吃肉但也不討厭吃肉的，到了孕期就變得不能吃肉，甚至討厭。他們自己覺得沒什么，但無論是從面部還是身體狀況上來看，都顯得精神不振。這種表現讓孕媽們擔心起了小寶寶的生長發育。

火必即將上線SUI/USDT本位永續合約:據官方消息，火必將于5月3日正式上線 SUI (Sui Network) 現貨交易后，盡快上線SUI/USDT本位永續合約。據此前消息，SUI將于北京時間5月3日20時正式啟動主網，火必將在第一時間開放充值并上線SUI/USDT交易對。[2023/5/3 14:40:11]

Ankr Network推出Ankr2.0，包括ANKR Token質押:8月10日消息，加密基礎設施提供商AnkrNetwork在推特宣布推出Ankr2.0，更新內容包括將于周四啟動的ANKRToken質押。允許其用戶通過Ankr網絡在區塊鏈上操作完整的存檔節點，并賺取支付給節點運營者的部分費用。在Ankr網絡之上構建的開發人員需要將100000個ANKR（目前價值約3200美元）自押（self-stake）到節點，然后才能為遠程過程調用（RPC）流量提供服務。

Token持有者可以通過質押ANKR來支持單個節點提供者。根據計劃，70%的Token分配給節點，其中49%分配給個人質押者，51%分配給節點提供者。其余30%的Token交給AnkrTreasury，由AnkrDAO控制，由ANKRToken持有者管理。[2022/8/10 12:14:54]

所以如果孕媽在孕期吃不下這些油膩的，肉制品，到底會不會有什么影響呢？讓我們一起來看看吧！

實際上答案是會的，長期得不吃肉制品的確會對自己的寶寶造成影響。因為有很多孕媽都表示了，在孕期不吃肉的這段時間內經常會感覺身子走起來輕飄飄的，身上沒有力氣，也會出現頭暈眼花的狀況，注意力經常無法集中。

這是因為孕媽們每天大多吃素食，有的營養元素會缺乏，長此以往肚子里的寶寶就會受到一定的影響。所以建議孕媽媽們，一定要注意飲食搭配，只有營養均衡才能滿足自身的身體需要，還能促進胎兒的生長發育。

到這里許多孕媽就要問了，這可怎么辦，那么孕媽對于肉類難以下咽的話，可以吃些什么呢？

遇到這種情況的孕媽可以多吃下面這些食物：

一.孕婦奶粉。奶粉中具有著孕媽需要的營養，可以充分補充身體各部分的需求，而且奶粉中的營養都是科學配比的，喝奶粉可以補充蛋白質微量元素等；

二.多吃水煮雞蛋。雞蛋含蛋白質的量較高，而且水煮的雞蛋營養價值也會更高；

三.多吃蔬菜。蔬菜里還能營養也比較高，比如菠菜，海帶等綠葉蔬菜，其中含有豐富的微量元素以及鐵元素，對孕媽的身體也是很有益的！

看到這里，相信大家已經對以上情況有了了解和應對的辦法，那么你呢？你在孕期又有哪些較為明顯的飲食上的變化呢？其實無論怎么變化，孕媽們都要注意飲食的營養搭配，畢竟肚子里的小寶寶還等著你的營養供給呢！

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